Zdraví v hrníčku

Bylinkové Äaje k nachlazení jsou oblíbeným nápojem bÄ›hem zimních mÄ›síců. Nejenže pomáhají posílit imunitní systém, ale úÄinnÄ› likvidují i viry. Mnohé bylinky mají protizánÄ›tlivé vlastnosti a lze jimi úspěšnÄ› uklidňovat podráždÄ›ný krk. Čímž se zároveň uvolní i dýchací cesty. Snad nejúÄinnÄ›jší jsou Äaje z meduňky, máty, zázvoru Äi rakytníku Å™eÅ¡etlákového. Kozlík lékaÅ™ský, pÅ™esliÄka, kopÅ™iva, mateřídouÅ¡ka jsou zase bylinky, kterými lze zmírňovat deprese. Tito pomocníci mají schopnost ovládat chemické látky v mozku, ovlivňujícími emociální stav. PozitivnÄ› působí i na kvalitní spánek. StaÄí si uvaÅ™it ráno konviÄku Äaje a bÄ›hem dne ji po šálcích popíjet.

Na detoxikaci organizmu je nejdůležitÄ›jší bylinou ostropestÅ™ec mariánsky, který pomáhá pÅ™i regeneraci jater. Orgánu, který funguje v tÄ›le jako ÄistiÄka a aby dobÅ™e sloužil, musí být podpoÅ™ena produkce žluÄi. Čímž je usnadnÄ›no trávení a odstraňování nepotÅ™ebných látek z tÄ›la. Do bylinkového Äaje se tak pÅ™idávají i další. MÄ›síÄek lékaÅ™ský, zázvor a nasuÅ¡ené listy Äerného rybízu. Mátou peprnou, ostružinou Äi heÅ™mánkem, lze vylepÅ¡it i funkci žluÄníku. Pro dobrou funkci ledvin, které jsou rovněž stejnÄ› důležitým Äistícím orgánem v tÄ›le, jsou tím nejlepším pomocníkem brusinky, vrba bílá, vÅ™es Äi Äekanka. Lze jimi nejen odstraňovat z tÄ›la toxiny, ale i pÅ™ebyteÄnou vodu.

Snížit zánÄ›tlivé procesy na cévách lze rovněž bylinkovými Äaji. Kterými je lze potÅ™ebnÄ› rozÅ¡iÅ™ovat a tím zlepÅ¡ovat krevní obÄ›h. NÄ›které z nich dokáží i regulovat hladinu cholesterolu v tÄ›le. Nejlepší výsledky lze dosáhnout ginkgo bilobou. StejnÄ› tak dobÅ™e působí zelený Äaj Äi odvar z rozchodnice růžové, hlohu, tÅ™ezalky i heÅ™mánku. PÅ™i bolesti kloubů, které doprovázejí revmatoidní artritidu, jsou nedocenitelné byliny, které mají schopnost snížit zánÄ›t. A zároveň i uvolnit svaly a tím zlepÅ¡it průtok krve. Což podpoří regeneraci kloubní tkánÄ›. Analgetické úÄinky Äaje z kurkumy a zázvoru jsou patrny už po nÄ›kolika dnech užívání. NovÄ› se objevil Äáblův dráp, ze kterého pÅ™ipravený Äaj působí už bÄ›hem jednoho dne.